性欲太强如何排解，每天都想要怎么办

最近遇到了一位好久不见的姐妹，她主动和我聊起了几年前她在上大学时候的经历，那时她被诊断为双相情感障碍，因为暴食体重在短短几个月内暴增几十斤，同时出现了明显的杏欲亢奋的症状。

当她描述那段日子自己的状态时，她是这样说的：

“我认为当时的我处于一种内心极度匮乏的状态，就像心里有一个巨大的黑洞，只有食物和性可以填补，所以我不停地吃、频繁地自wei。”

这位朋友所遭遇的困境并不是个例，相信很多人都会曾在禁欲和纵欲两个极端之间徘徊过，不知何去何从。

性的确能够带来很多快乐，但是随着人们获取性的途径越来越多，很多人开始滥用自己的权利，将它视为一种逃避的工具。

那么，性yu到底是什么？我们到底应该如何理智地处理这些冲动呢？

性欲太强，绝大多数是心理因素作怪，常见的有以下几种：

1、对配偶百般迷恋与喜爱，并且过于纵情;

2、生活环境中存在着强烈的性色彩，随时受到性刺激;

3、有过不少次令人陶醉的性生活体验，回味无穷，于是过分迷恋性快感体验;

4、对性的问题十分感兴趣，经常将注意力过分集中在性问题上;

5、与旁人攀比性能力的强弱，显示自己高人一等;

6、自认为性生活频繁是最现代、最浪漫的生活方式;

7、害怕失去对方，有强烈的占有欲和支配欲;

8、“男尊女卑”思想作怪，时时想用性生活方式“征服”女方;

9、生怕自己性能力不济，生怕配偶性生活得不到满足，于是不断通过性行为表现自我。

性欲太强烈往往都很容易出现过度纵欲，虽然说当时感觉不到什么，但是已经给我们的身体造成了很大的影响。

性欲太强会有什么危害？

性欲太强导致过度的纵欲，对于身体的影响是比较大的。就拿男生来说，有很多男生在性生活期间出现了腰酸背痛的迹象，这样的话就会使男生的生殖器官处于一种充分充血的状态。

在这种情况下很多人会感觉到虚弱、没力气，甚至还有一些人看上去没有精神，腿还发软。出现这种情况，会需要很长一段时间才能够慢慢的恢复。

纵欲过度的情况之下，会直接影响到男生的生殖器官和肾脏的健康，一旦我们的生殖系统出现衰弱的情况，就会引发疾病的产生。

因此在平时生活当中，男生一定要避免过度的纵欲，不然会给自己的身体带来不健康的影响。

那么性欲太强该如何控制呢？

1、制约脑海深处的念头

强迫自己静下心来，去做做其它的让自己有兴趣的事情，以分散自己的注意力。比如说认认真真地阅读几本介绍健康性生理和性心理的读物，对性有一个理性的认识，主动与配偶交流，请求给予监督。

2、制约环境中的性色彩

很多时候欲望是来自外界的刺激，日常生活和周围环境中，任何具有性色彩的事物与言谈，都可能成为引发性欲的导火索。如果你的意志力不够坚强，那么就少给自己一些刺激吧。

尽力屏蔽掉那些带有刺激性的影视、书刊、图画等。总之，尽可能减少环境中形形色色的性刺激。如果你真的克制不住，那就……别看了。

3、制约即时的性冲动

正常情况下，一旦出现性冲动，都可用意志加以遏制。可以采取一些措施，比如说立即用冷水浸足或用冷水毛巾冷敷性器官，并且及时排空尿液。

又或者说做一项平时喜爱的活动，例如听音乐、打球、玩棋牌、上网等，转移自己对性冲动的注意力。

4、制约性生活次数

男女双方，可以共同制定一个性生活计划，强迫性规定多少天进行一次性生活，次数要制定得合情合理和适可而止，不宜过频也不宜过少。

关键是必须有一个制约原则，绝对不能超过规定，否则就必须加以拒绝。性生活是两个人的事，不能只考虑自己的感受，如果彼此出现了过大的差异和矛盾，最好能及时地进行有效的沟通和解决。

5、养成规律、健康的生活习惯

即使你做的是没有规律的工作，也要尽量让自己的生活规律起来。定时睡觉、起床，积极地参加各种活动和体育运动，扩大兴趣爱好，不断充实自己的生活，让自己在心灵充实的时候身体也得到适当的锻炼。

形成一个有规律的生活，也就渐渐淡化了性的需求。不管怎么说，这些都是对身体有益的事。

喂喂喂！是谁在开小差！快下课了，来总结下~

性是我们日常生活中必不可缺的东西，其实它就跟我们吃喝拉撒睡一样，不管男生还是女生，坦然的面对性需求，沟通是面对问题的第一步!

性专家指出，如果你能和他针对彼此的性需求开诚布公的讨论，并且直接表达切入重点，这并非是件坏事。至少这表示你已经够成熟，懂得面对问题。

你不妨检视一下自己过去半年来与伴侣的性关系，试着问自己，如果这样的模式一直继续下去，你有办法接受吗?

如果答案是肯定的，那这段关系肯定还有希望。但如果你不确定或是觉得很难继续再忍受，那就早点结束这段关系。